.svg?v=null.1598426411 "Ingyenes szállítás 24.000 Ft felett")
.svg?v=null.1598426411 "30 Napos pénzvisszafizetés garancia")
.svg?v=null.1598426411 "Másnap kiszállítjuk a 12 ó -ig leadott rendeléseket")
.svg?v=null.1598426411 "Utánvétel rendelés esetén 390 Ft")
Tzatziki smoothie elkészítés
A SZÉNHIDRÁT MENNYISÉGE ADAGONKÉNT: 26 G
2 FŐRE / ELKÉSZÍTÉSI IDŐ: 5 PERC
Az alma teljes értékű étel - édes, ropogós, mindig elérhető és hihetetlenül tápláló. Az alma alapvető kiegészítője a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére kialakított táplálkozási tervnek, mivel rostban többek között a pektin nevű oldódó rostban rendkívül gazdag. A pektin segítségével a vércukor lassabban kerül a véráramba, így szabályozza a szervezet vércukorszintjét. Mindenképpen hagyjuk rajta a héját, miután megmostuk, mert a héjban is nagy mennyiségű rost rejtőzik.
2 feldarabolt kígyóuborka
1 csésze 2 százalékos natúr görög joghurt
300 g kimagozott, felaprított alma, héjastul
1 citrom leve
3 jégkocka
1. Tegyük az uborkát, a joghurtot, az almát, a citromlét és a jégkockákat a turmixgépbe, és keverjük nagyon simára.
2. Töltsük két pohárba, és tálaljuk.
Kalóriatartalom adagonként: 154 kcal; teljes zsírtartalom: 2 g: koleszterin: 5 mg:
nátrium: 65 mg; teljes szénhidráttartalom: 26 g cukor: 18 g; rost: 2 g; fehérje: 7 g
